心血管與代謝
胰島素阻抗、代謝症候群、血壓與血脂，不只是把數字壓下來。
2026 ADA 糖尿病腎病照護指引：心腎保護四大支柱
整理 2026 ADA 糖尿病合併慢性腎臟病照護重點：UACR 與 eGFR 篩檢、蛋白質與鹽分建議、RAS 抑制劑、SGLT2i、GLP-1 RA、Finerenone 與血壓血脂目標。
Food First 飲食策略：逆轉胰島素阻抗從餐桌開始
當我們談到「心代謝症候群（cardiometabolicsyndrome）」時，很多人第一時間想到的，可能是血糖、膽固醇、肥胖或高血壓。
睡眠、運動與孤獨感：改善代謝的生活型態處方
在功能營養醫學（FunctionalMedicine）中，我們談到心代謝功能失調（cardiometabolicdysfunction）時，真正的核心，往往不只是藥物，而是每天…
腰圍、ApoB 到腸道內毒素：代謝症候群完整評估
在功能營養醫學中，評估代謝症候群、CKM症候群或胰島素阻抗時，我們不只看血糖，更會從人體測量、血脂型態、發炎、壓力、腸道與生活型態一起理解。
不只是血糖：胰島素阻抗與心腎代謝症候群 CKM
很多人聽到「胰島素阻抗」，第一個想到的是血糖、糖尿病，或是不是澱粉吃太多。但從功能營養醫學角度來看，胰島素阻抗其實不只是血糖問題，而是一種會牽動血脂、血管、肝臟、腎臟、腸道、荷…
